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國度復興報 Kingdom Revival Times

  •  你們要休息,要知道我是上帝。

    —詩篇46:10

     

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以愛和信心 走過離婚低谷

◎本報記者林稚雯採訪報導
「投入離婚復健的工作,是上帝給我的感動和才能,我只是回應上帝的呼召做該做的事。」憑藉信心倚靠上帝,也靠著他人的陪伴、成長團體的扶持,與相關教育課程裝備,親身走過失婚之痛,目前擔任資深親子、單親成長課程講員,專長聖經輔導的游文惠姊妹,娓娓道來從事離婚復健工作十餘年的心得。從現今婚姻現象到失婚傷害的恢復,再到如何防止離婚,讓人看見上帝美好的心意和祝福。
目前台灣社會的離婚率高居不下,據「生理心理壓力指數表」統計,離婚高居壓力指數亞軍,顯示這是個難以跨越的艱難關卡;本著從上帝而來的感動,游文惠希望用實際的行動來幫助人走過幽谷,因她相信:「按照上帝創人的心意,人類不是獨居的動物,生命必會需要他人的陪伴和參與。」同時她也提到:「憂傷痛苦時落淚、憂愁都是正常的情緒反應,壓抑自己表現出與尋常無異的狀態,反倒是不正常也不健康的行為,相對的,分享的快樂是雙倍的多,找到正確的方式,再加上他人陪伴,則可以有效縮短離婚復健所需花費的時間。」
縮短離婚復健的時間
游文惠提及,在基督徒面對離婚危機時,夫妻雙方的首要功課是各自為彼此的關係努力,透過輔導、溝通,來釐清爭端的緣由,也消解爭吵而來的歧見,游文惠認為,雙方如能真誠且有效的正視婚姻裂痕,秉持聖經原則來處理問題,她相信,付出的心力一定會化作實質效用,進而重回和好之路。
然而,當基督徒的婚姻走上離婚之途,通常會得到主內弟兄姊妹們的議論和異樣眼光,瑪拉基書二章16節提到休妻是為上帝所恨惡的事情,教會秉持聖經原則來教導信徒是合上帝心意的正確舉動,然而卻有人誤解了教導背後的真意,只以自身觀感和比較他人婚姻狀況來逕自論斷,對此,游文惠則認為這是個亟待改善的歧視現象。
從失婚傷痛到心理康復,游文惠引用Jim Smoke著作《Growing Through Divorce》(暫譯:在離婚中成長)中的四個過程說明,分別是:(1)震驚:因為過度傷痛而極度震驚,拒絕接受外界信息,此時上帝給了人們一種防禦功能,藉由自我麻痺,藉此度過難熬的時期;(2)拒絕:還未接受「離婚」的事實,感覺「離婚」這件事情不是真的,不會發生在我的身上;(3)接受:接受事實,逐步消化由心而出的各樣的情緒,也開始面對社會上的各種輿論批評;(4)釋懷:情緒的風暴過去,也找到重新面對日常生活的方式,尋回以往的自己,再度正常生活。
根據《Growing Through Divorce》書中提到,失婚者走過失婚傷痛約需三年的時間,然實際狀況會因人而異。面對失婚之痛,游文惠認為,可藉由「獨處」、「分享」與「讀經禱告」來縮短痛苦的時光。「獨處」是讓人有空間和時間能自在的整理、揮灑情緒,使感情自然而健康的流露;「分享」則使人能在愛與陪伴中得到醫治和成長;「讀經禱告」親近上帝,與聖靈建立良好的關係,也將生命中的傷痛交託,讓身心不受綑綁,得以釋放。
傾聽與陪伴是良方
游文惠也提醒,「分享」時的同伴,不論是否為基督徒,皆需具備接納和守密兩項特質,可以完全的包容失婚者,亦能夠懂得保護當事人的隱私。
改善基督徒看待離婚者的歧視現象,游文惠提倡眾人該要改變「自以為義」的心態,俗話說:家家有本難念的經,每個家庭和婚姻都有不為外人所知的故事,失和也是由諸多複雜因素羅織而成的結果,旁人實難三言兩語的予以評論。基督徒當有的行動是純然的付出善意,以耶穌全然無私的愛來對待這些傷心人,用行動來顯明基督的品行;說的話不用多,僅是全心聆聽和陪伴,就是上好的良方。
引用雅各書五章16節,聖經明確的告訴我們:「所以你們要彼此認罪,互相代求,使你們可以得醫治。」再翻看約翰一書一章9節、箴言廿八章14節,經文內容可見「團體」的重要性,也看到不論人身處何種境況,上帝永不離開或放棄任何一人的應許和信實。
「上帝看顧的是憂傷痛悔的心,而不是人平常的舉止,或誇口自己有多棒。」游文惠據此再次強調陪伴的重要性。同時,她也不忘提醒:「在苦難中都還是要和上帝保持良好的關係,透過讀經禱告,讓自己不要遠離上帝,也在禱告中把難處都哭賴給上帝,上帝會是最好的安慰與陪伴。」
上帝看顧憂傷痛悔的心
除此之外,游文惠還說到,離婚者如有兒女需要照顧,旁人能做的還有關愛孩童,讓他們的身心得著整全發展。沒有人能做到慈母兼嚴父的雙重角色,這是單親家庭難以避免的缺憾,因此,讓孩子們感受到全面的照顧,同樣也是離婚復健工作中重要的一環。
「原生家庭的婚姻型態與夫妻間的相處情況,對孩子的影響是很大的,甚至孩子會不自覺的復刻父母的模式。」游文惠提出對於當代婚姻現象的觀察。此外,她也提到,「若夫妻間時常爭吵,或有肢體暴力的情況,通常兒女們的婚後有較高的機率會面對不幸福的婚姻生活,甚或步上離婚一途。」
此種現象肇因於孩子們的情緒、感受、認知、行為等層面都不自覺的受到了父母言行的感染,扭曲壓抑的家庭環境,進而導致離婚現象層出不窮的擴大。游文惠表示:「夫妻間可以彼此相愛,是給孩子最大的安全感。讓孩子覺得有所歸屬,是給孩子人格和心理最好的典範。」
游文惠認為,健全和諧的家是美好婚姻的基石,為此她將眼光從兩人關係擴展到家庭與孩子,特別自美國引進了一套為時十五小時的「PRICE─親子家庭工作坊」,從站穩根基做起,應可大幅避免踏上離婚的道路。
「親子家庭工作坊」是由Lou Denti及Kevin Feldman兩人共同開發,這是一套以「肯定(Positive)」、「責任感(Responsibility)」、「影響力(Influence)」、「後果(Consequences)」、「鼓勵(Encouragement)」為關鍵字的課程,希望從父母的行為改變開始做起,從身教和言教的影響力來改變孩子的言談舉止。「肯定」意指用正面的態度和話語做為圭臬,不說負面傷害的話;「責任感」追求做個有能力負責,積極主動的人;「影響」談到用正面肯定的影響力去克服逆境;「後果」事情結果好壞決定行為是否持續,改變結果就能改變行為;「鼓勵」則說到父母要秉持正面的態度,積極鼓勵孩子盡最大的本分,時日一久,這些行動都會化作生命中的良好習慣。課程開發理念著重生活及實用,Denti及Kevin兩人認為,重點不在於理論的羅列,而是能夠每天運用在自己的家人之間,經由日積月累,促成行為習慣的真實改變,帶來和諧美好的家庭關係及生活。
走在生命低谷不遠離上帝
回到離婚復健的層面。離婚後的生活挑戰繁多,游文惠貼心的叮嚀每位正走在生命低谷中的弟兄姊妹,要記得照顧好自己的身體與情緒,保持健康的狀態,也保持愉悅的心情,讓孩子看到一個正常和悅的父母,不讓苦毒的情緒影響到無辜的孩子。
妥善照顧自己之外,游文惠也期待用不同的方式來看待低潮,她說:「在失敗中不要抱怨,也可以嘗試用比較屬靈的方式來看:『在困難中,上帝祢要我學/做些什麼』?」如能找到答案,就是最寶貴的獲得。
最後,游文惠再次殷殷囑咐:「『獨處』、『分享』與『讀經禱告』三項祕訣不僅限用於面對離婚的狀況,遇到其他的傷心難過也同樣可以使用,情緒都要有正常的管道發洩,旁人的陪伴可以讓人走的好一些、快一些,不論如何,都不要遠離上帝,祂永遠與人同在,也是人最好的幫助。」

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